冬瓜皮煮黑豆的食用功效 滋补的做法推荐！

当身体出现水肿的现象时，很多人都知道食用一些冬瓜、黑豆等食物，具有很好的利尿养肾的滋补作用，可以 很好的促进身体内水分的代谢，进而就可以缓解水肿的现象。那么冬瓜皮煮黑豆的食用功效以及做法有哪些呢?

冬瓜皮煮黑豆的食用功效

冬瓜皮中含有的营养物质具有清热解毒、利尿消肿等功效。而黑豆中含有的药用功效有滋补肝肾、活血利水、祛风解毒等功效。

将冬瓜皮与黑豆同煮食用以后，可以很好的增强肾脏的代谢功能，具有很好的利尿祛湿、消肿解毒的功效，还可以很好的改善尿路结石的症状。

冬瓜皮煮黑豆的煮法

1、将适量的冬瓜皮用清水清洗干净，然后切成小丁，然后放入卤肉料包的袋子内。

2、将适量的黑豆用清水清洗干净，然后用凉水充分的泡发。

3、汤锅内放入适量的水分，然后放入黑豆、冬瓜皮以及适量的大米，大火烧开以后，转小火，慢炖至黑豆酥烂，然后关火闷煮10分钟，拿出料包，就可以食用了。

食用冬瓜皮煮黑豆的注意事项

在食用冬瓜皮煮黑豆的时候，要结合自己身体的健康情况，适量的食用，以免食用过量，反而会加重肾脏对水分的代谢，影响身体的健康。

如果身体出现水肿比较严重的情况，需要及时到医院接受检查以及治疗，及时的确认病因，并对症下药，以免病情延误，反而会危害身体健康。

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