橘子皮怎样减肥用的妙招 这里告诉你答案

水果是一种十分有营养的食物，它在我们减肥期间不仅能为我们的身体补充营养还不会带来脂肪，还能饱肚，如今不仅仅能靠吃水果饱肚子来减肥，还能靠果皮偏方来减肥，如橘子皮就有减肥的吃法，那么橘子皮怎么用呢?有什么妙招？

橘皮减肥之橘子皮减肥原理

冬天是柑橘丰收的季节，无论是小巧玲珑的灯笼橘，还是火红的大橘子，其外表的橘子皮都是减肥瘦身的宝贝。人们在解决冰箱异味时也通常在冰箱中放入大量的橘子皮，由于橘皮中含有大量的有机酸、维生素C和纤维素。

而且晒干的橘皮用来食用还能帮助消化，清除身体肌肤表面的污垢和毒素。让身体维持正常的血液循环和新陈代谢，同时排出体内多余毒素和油脂。当然，利用橘皮减肥并不仅仅局限于风干食用，它还可以用作日常泡澡的原料之一。

橘皮减肥之橘皮瘦身浴

在沐浴时，将橘皮放入热水中浸泡3分钟，经过热水的分解，橘皮中的有机酸、维生素C和纤维质便会大量析出，这时再将身体全部浸泡在放入橘皮的热水中，就能有效地消灭肌肤表面的细菌和污垢，同时加快肌肤血液循环和新城代谢。

橘皮中的有机酸是橘皮减肥的关键，它可以通过毛孔进入深层脂肪，加速脂肪的燃烧和代谢。橘皮浴不仅可以使你完全沉浸在自然、清新的果香之中，而且坚持一个月，便能轻松减膘5斤以上！

橘皮减肥之大扫除

到了年末，家家户户为了辞旧迎新，都会将自己居住的屋子打扫的干干净净。这一大规模的运动，不仅可以帮助减肥，而且还能赶走霉运，让人处于健康、干净的环境中。

在大扫除的过程中，不妨多吃一些含有丰富维c和水分的橘子，而橘皮不仅可以泡澡，而且还能将之摆放在冰箱或厕所里，这样还能有效去除异味，做到真正的身心健康！

以上就是用橘子皮减肥的妙招，安康养生提醒您减肥还需要锻炼。

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