喝鱼腥草茶能减肥吗？鱼腥草的营养价值

鱼腥草是一种带有鱼腥气味的草本植物，营养价值极高，具有一定的药用功效和食疗保健的作用，可以用来入药、煲汤、炒食、泡茶等服用，很多人还认为鱼腥草有减肥作用，那么喝鱼腥草茶能减肥吗?安康养生网马上来为大家解答吧!

鱼腥草茶能减肥吗?

鱼腥草虽然热量和脂肪含量低，但是并不具有减肥作用，希望大家不要盲目服用。

鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经，具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。而且，鱼腥草本身是没有真正的减肥功效的，只是说它的脂肪含量和总热量比较低，在吃同样量食物的情况下，鱼腥草是不会长胖的。因此喝鱼腥草泡水是不能减肥的。

鱼腥草有哪些营养价值?

1、鱼腥草有一定的抗菌作用因其所含的鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有一定抑制作用，对金黄色葡萄球菌和白色葡萄球菌作用较强。

2、实验表明，鱼腥草鲜汁对金黄色葡萄球菌有显著抑制作用，加热后作用会有所减低。

3、同时鱼腥草素和鱼腥草煎剂均能明显促进白细胞的吞噬能力，增进机体免疫功能。

4、另外鱼腥草所含槲甙具有扩张血管的作用，能有效扩张肾血管，所含大量钾盐有增强利尿的作用。

5、最后鱼腥草还能改善毛细血管脆性，促进组织再生，有镇痛、止血、止咳的功效，但无祛痰平喘的作用。

通过以上文章内容对于鱼腥草的解答，我们可以了解到，鱼腥草虽然是一种既可以药用也可以食用的保健中药，但是并不具有减肥的作用，安康养生网小编温馨提醒大家，鱼腥草是一种药材，盲目食用会有副作用，所以希望大家不要盲目服用。

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