车前草的热量低 那么吃车前草能减肥吗？

车前草是我们生活中很常见的一种草本植物，有着很好的食用价值和药用保健的作用，日常生活中很多人都将车前草当野菜食用，不仅口感鲜美、营养健康，并且热量也非常低，那么吃车前草能减肥吗?安康养生网马上来为大家解答。

吃车前草有减肥作用吗?

车前草虽然热量极低，但是并不具有减肥作用;

车前草是一种营养价值很高的保健中药，其中含有大量的纤维素成分，纤维素能推动肠胃的蠕动，有利于体内废物的排出，虽然车前草属于热量较低的食物，但并不能起到明显的减肥作用;

而小编认为，想要减肥还是需要制定合理的饮食计划，并且坚持适当运动，促进体内脂肪的燃烧，是一个长久的过程，仅食用车前草，很难达到效果。

车前草的药用功效?

1、利尿

实验证实，车前草可以使得家犬、家兔以及人体的尿液增多，有着增加尿素、尿酸和氯化钠排出的作用。

2、抑菌

实验证明，车前草的水浸剂对于金黄色葡萄球菌、同心性毛癣菌、羊毛状小芽孢癣菌、星状奴卡菌等微生物均有不同程度的抑制作用。

3、利关节

当人体出现滑膜炎症时，使用车前子可以使得结缔组织增生，而将车前子的煎剂注入动物试验品家兔的膝关节腔内，可以让松弛的关节囊恢复原有的紧张度。

通过以上文章内容我们可以了解到，车前草具有极好的药用保健功效，还可以作为食材食用，营养价值很高、并且热量很低，但是车前草虽然热量低，但是并不具有减肥作用，安康养生网小编建议大家吗，想要减肥还是要控制饮食以及适量的运动。

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