苦苦追求减肥瘦身 女人长期喝什么茶减肥？

越来越多的女性除追求事业爱情上的成功，更多在追求身材的完美和皮肤的细嫩，如何做到这一点呢？喝茶就是一个很不错的选择，不仅能够修养身心，又能够美容养颜，一举两得。那么，适合女性长期喝的茶有哪些？现在就一起来看看看吧！

桃花茶：

桃花，以其粉嫩的外表和柔弱的美感夺得大众的喜爱。关于桃花茶的存储，以春天待开的桃花花骨朵为原材料，经过干制处理，制成的花茶。桃花味苦、性平，含有山奈酚、香豆精、胡萝卜素、三叶豆甙和维生素以及丰富的植物蛋白，用来泡茶味道清香，有着能消除水肿、改善口气，减肥瘦身、通大便，预防便秘等多种功效。长期饮用桃花茶不仅瘦身减肥而且美容养颜效果还相当不错。

荷叶茶

“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”这就是关于荷叶最好的描述。夏季采摘，经过一段时间的沉淀成为可以减脂减肥的干荷叶配以茶就形成适合女生喝的减肥养生茶了。荷叶苦辛微涩、性味寒凉，含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之功效，长期饮用还能令气血充沛。还有对于情绪低落、精神压力大的原因，荷叶茶有促进消化、加速新陈代谢的功能，从而达到了减肥瘦身的效果。而且荷叶茶也有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅，能够有效减少肠胃的压力的效用。荷叶茶冲泡方法简单，用荷叶与绿茶叶和适量白糖，用沸水冲泡即可，香味香甜、清新怡人。

玉蝴蝶茶

只知云南以“四大名茶”——普洱茶出名，却不知玉蝴蝶茶也是云南少数民族的一种民间茶，具有浓厚的民族文化特色。玉蝴蝶既是一味名贵中草药，又是可泡的茶品。其在放在杯中泡制时似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶汤清澈茶叶清幽淡雅，不虚于玉蝴蝶这个名字的美称。玉蝴蝶茶具有润咽喉、降压减肥、美白肌肤、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。

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