女人吃冬瓜有什么好处 润肤美容又减肥

　说起冬瓜，大家都比较了解，冬瓜属葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，冬瓜当中含有大量营养元素，而且还具有一定的药用价值，冬瓜的皮，冬瓜的籽都是极具药用价值的物质，那么，女人吃冬瓜有什么好处？润肤美容又减肥，下面小编带大家来具体了解看看。

女人吃冬瓜有什么好处：

1、

润肤美容

冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。

2、

减肥瘦身

冬瓜所含有的丙醇二酸能有效的抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，能防止人体发胖，有助于体形健美。

3、

清热化痰

冬瓜有清热化痰，消肿利湿的作用。

4、

护肾

冬瓜调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。

5、

利尿消肿

冬瓜的钾含量高，钠盐含量较低，特别适合高血压、肾脏病、水肿病等患者食用，达到消肿而不伤正气的作用。

6、

防癌抗癌

冬瓜含有丰富的维生素B1和晒，具有抗癌防癌的功效。

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