适合孩子冬季吃的食谱送上 希望喜欢！

孩子的健康问题是很多父母的一大心头病，由于平时不懂得照顾孩子，所以有些父母甚至闹出了一些笑话，现在天气越来越冷，冬季的寒冷气温让许多父母感觉非常的担心害怕，孩子可能会患上疾病，只要改善了孩子冬季的食谱，其实也能够保证孩子的健康。适合孩子冬季吃的食谱有哪些？

三鲜汤

在冬天的时候多喝汤是非常有必要的，三鲜汤是属于一种常见的汤类，在家里也可以制作，而且其制作工程也是非常简单的，可以选择用肉丸和蔬菜以及菌类一起炖成汤，也可以选择直接用瘦肉和猪肝以及蔬菜炖成三鲜汤，这种三鲜汤不仅喝起来美味，而且对孩子来说也是非常有好处的，能够促进孩子多方面的营养，可以提高其防寒保暖的能力，预防感冒的发生，同时对于孩子来说，三鲜汤也是属于非常好喝的汤，让很多的孩子喝完之后还想要再来第二碗。

煮鸡蛋

鸡蛋是平时生活当中非常常见的食材，但是却让很多的父母忘却了这一点，有些父母感觉家中的孩子不喜欢吃鸡蛋，所以就不会再想做鸡蛋给孩子吃，但是其实每一个孩子都是应该要多吃鸡蛋的，在鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白质以及胆固醇，多吃鸡蛋对孩子的身体很有好处，可以提高其身体素质，如若发现孩子不喜欢吃煮鸡蛋，也可以用蒸鸡蛋或者是鸡蛋打汤等方式来让孩子进食。

瘦肉粥或者是排骨粥

在冬季的时候就应该要让孩子多进食一些优质蛋白质，由于大部分的孩子身体抵抗力相对较差，因此多喝一些粥反而对孩子非常的有好处，这些粥易于消化，喝了之后能够被快速的消化成人体所需要的各种营养成分，同时也不至于导致有些孩子因为吃得过多而造成积食，瘦肉粥和排骨粥都是属于两种比较容易制作的粥，喝起来非常的好喝，让很多的孩子都非常的有食欲，最主要的是这两种粥也是冬天的必备佳品。

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