经常吃胡萝卜皮肤便会变黄吗？食用胡萝卜的禁忌事项

大家都知道胡萝卜是一种营养又美味的蔬菜，食用胡萝卜不仅可以提高身体免疫力，还有一定额减肥瘦身、美容养颜的作用，所以很多人都会经常的吃胡萝卜，那么经常吃胡萝卜皮肤便会变黄吗?安康养生网来为大家解答一下吧!

经常吃胡萝卜皮肤会变黄吗?

经常吃胡萝卜会导致皮肤变黄;

影响肌肤暗黄的成分是胡萝卜中的β胡萝卜素，胡萝卜吃多了就会有大量的β胡萝卜素储存在身体里面，当人体摄入过多的β胡萝卜素时，容易诱发“胡萝卜素血症”,从而导致脸色发黄，掌心和足底也会出现暗黄。

但是不用担心，这种成分并没有什么毒性和危害，只要停止食用胡萝卜，半个月到一个月左右的时间就会消退，并且对于身体健康也没有什么不利影响。

食用胡萝卜有哪些禁忌事项?

1、胡萝卜不可以和苹果、橘子、葡萄等酸性水果吃

胡萝卜和酸性水果吃会诱发甲状腺疾病，因为胡萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。

2、胡萝卜不适合脾胃虚寒者食用

胡萝卜虽然营养丰富，但是它的性质偏寒凉，脾胃虚寒的人群食用胡萝卜容易到导致腹痛腹泻，不利于身体健康，另外胡萝卜也不适合备孕的女性食用，因为胡萝卜会影响卵子的排出，不利于受孕。

通过以上文章内容我们可以了解到，胡萝卜虽然是一种美味营养的食物，但是也不能多吃，经常吃胡萝卜虽然可以美容养颜，但是也容易让肤色变黄，所以大家在食用胡萝卜的时候要注意适量即可。

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