一周吃7个鸡蛋竟会缩短寿命？鸡蛋这样吃最健康

众所周知，鸡蛋是一种营养价值十分丰富的食物，含有人体所必须的氨基酸，是最为全面的蛋白质，可以促进人体大脑发育、对于肝脏组织有着很好的修复作用，同时鸡蛋还含有丰富的铁元素，是贫血患者的最爱，可以说鸡蛋在我们的日常生活中占据着一席之地!

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