哪些人不适合吃大枣 空腹能吃大枣吗？

常吃大枣虽然有很大的好处，但是它毕竟是温热的食物，而且其中营养物质丰富，所以要控制用量，不适合多吃，否则身体就会无法负担大量的营养，更有一些人是不适合吃大枣的，那么哪些人不适合吃大枣呢?安康养生网来为您解答。

哪些人不适合吃大枣?

1、肠胃不好的人：枣皮是属于角质粗纤维，质地比较硬，不容易被笑话，所以消化不良、腹胀、便秘的人不适合多吃红枣。

2、糖尿病患者：红枣含糖量比较高，糖尿病患者食用红枣会使病情加重。

3、痰湿偏深者：主要表现为舌苔厚腻、食欲不振，严重者伴有头晕恶心、面部浮肿等症状。这类人食用大枣会使痰湿积在体内难以清除，使得上述症状加重。

空腹能吃大枣吗?

大枣最好不要在早上空腹的时候吃。

因为大枣外层的皮含有不可溶性的粗纤维，较难被消化，早上空腹时吃大枣容易引起消化不良，加重肠胃负担，伤胃;另外大枣属于寒凉食物，空腹吃还容易拉肚子。

相信大家在看过上述文章之后，都能够对大枣有一个详细的了解，知道大枣虽然是可以食用的，但是并不是所有人都适合吃大枣，有些人的体质比较特殊，如果吃大枣的话反而不利于自身的健康;同时大家要记住，在空腹的适合最好不要吃大枣。

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