甘甜好喝还美容 自制柠檬醋能保存多久？

柠檬富含多种维生素，食用可减肥，美容，药用可以清热解毒，生津解暑；而醋呢可以帮助我们开胃，提神，把柠檬和醋再放入一点冰糖三者一起混合制成柠檬醋，可以达到意想不到的效果，不管是美容，减肥，药用，效果都是非常好的。那这制好的柠檬醋能保存多长时间呢？

柠檬耐久易保存，含丰富的维生素c，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

柠檬与醋同样具有减肥效果，柠檬醋养颜美容，也可以说是一种健康食品。柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃。柠檬中最主要的营养成分除了糖类外，还有钙、磷、钾、铁等丰富的无机盐及维生素B、维生素B2、维生素C等多种维生素。且还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄酸、琥珀酸等10多种有机酸，食之味极酸，微苦，不能像其它水果一样生吃鲜食。

醋可消肿痛、散水气、理诸药”。人们在长期的生活实践中，已养成了食醋消毒、养生的传统习惯。柠檬醋可以消除疲劳、抗衰老、软化血，管、降血脂、降低胆固醇及杀菌，去除异味的作用还有养颜护肤的功效，是药疗与食疗俱佳的食品之一。

柠檬醋是由柠檬和高粱醋制成的饮品。柠檬醋饮用方法，以30㏄稀释5倍饮用。富含维生素，保健肠胃，促进尿酸代谢，让你皮肤精神状况良好。因为是用带皮柠檬浸泡，所以柠檬醋喝起来会有点苦味。所以可以加冰糖来缓解苦味。

以上就是柠檬醋的说法，安康养生提醒您，自制柠檬醋可以保存一个月哦！

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