吃丝瓜有什么好处 健脑美容抗坏血病

　 丝瓜，在平时生活当中见的比较频繁，很多大型超市都有卖丝瓜，现在正是丝瓜大量上市的季节。丝瓜性凉味甘，属葫芦科，具有清凉，活血舒经等作用，在夏季食用起来会特别好，经常吃丝瓜对身体有很大的养生作用，很多大人小孩们都非常喜欢吃丝瓜，丝瓜常见作用就是炒着吃，炒着吃也完全不影响丝瓜的营养呢。下面就随小编一起来看一下关于吃丝瓜的好处，平常喜欢吃丝瓜的朋友一起来了解下，看看丝瓜对健脑美容抗坏血病的具体作用。

夏季吃丝瓜的几大养生应用：

1、健脑美容：

由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱；

2、抗坏血病：

丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症

3、抗病毒、抗过敏：

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，感染病毒前注射Lo43，保护率可达60％～80％在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

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