美容的最好选择 银耳汤雪燕功效与作用

银耳雪燕汤，具有美容美白清热败火的功效，同时它还能有效地排除体内的毒素，使你的肠胃十分的健康，吃这种汤的时候一定要长期服用，才会有更好的效果。在这个服用期间一定不要吃过于生冷辛辣刺激的食物，同时一定要注意保暖，不要受凉。

雪燕是植物木髓分泌物，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。 放入大量清水中浸泡24小时以上直至泡发能拉丝，期间换水，雪燕泡发倍数为30-50倍，去除黑色杂质，用清水冲洗干净。雪燕炖煮时间过长会化成水，营养价值不变，但是没有了拉丝的效果。建议炖煮的最后30分钟放入。桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。 放入清水中浸泡一天(24小时左右)至软涨，期间换水，体积大概能涨大10倍，呈果冻状，去黑色杂质，用水反复清洗，捏成均匀的小块。

银耳是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。具有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。 放入清水中浸泡3小时以上，全部泡开后清洗干净。银耳煮完后当天食用最好。

我们先用开水把银耳泡软，把银耳泡软之后，然后再把放到开水里面煮，差不多煮半个小时，看到煮银耳的水变稠了之后，我们就开始加入一些冰糖。这里要注意的是，冰糖一定要在银耳半个小时之后才放，千万不要最先就把冰糖放进去，冰糖一定要再煮到一半的时候再放，因为这样才很容易出现胶质。这样就是最简单的冰糖的做法，如果还想要吃其他佐料的话，还可以加一点枸杞，红枣，给这道银耳再添上几分颜色。加入好佐料之后，我们再开小火，煮20分钟，让银耳变得再稠一点，把它的胶质在煮出来一点，这样一碗银耳汤就做好了。

以上就是银耳雪燕汤的功效，安康养生提醒您，美容美白最好是依靠食物来进行。

更多: 银耳汤雪燕功效与作用 银耳 美容的最好选择银耳汤雪燕功效与作用