人的手指也有很多穴位 按摩手指也能保健养生

相信很多人都知道，人的足底有非常多的穴位，通过足底按摩可以取得非常不错的养生保健效果。但事实上人的手指上也有非常多重要的穴位，长期坚持按摩也能够保健人体各种器官的功能。

按摩手指哪些穴位可以保健心脏？

俗话说十指连心，手指上的一些穴位对于人的心脏功能保健确实有着非常不错的效果。在中医上，人的中指是对应着人的心脏的，通过对人的中指尖的按摩可以有效的保健心脏功能，调整心脏的状态。此外，还有一些穴位可以有效的调节人的血压，从而间接达到保健心脏的目的。

比如说三焦穴，这个穴位位于人的中指第三个骨节位置，通过对这个穴位的按摩，可以有效的将人体血压稳定在一个比较正常的数值内，从而缓解血压对于人心脏的影响，间接达到保健心脏功能的目的。

哪些手指穴位可以治疗消化系统疾病？

消化系统疾病也是现代很多人都患有的一种人体疾病，主要与现在很多人不健康的饮食习惯有关。那么手指上哪一些穴位可以有效的治疗人的消化系统疾病呢？

第一，大肠穴。安康养生网调查发现，这个穴位位于人的食指指尖。通过这个穴位的按摩可以有效的调节人的大肠环境，从而使大便处于一个比较健康的形态和湿度，有效治疗便秘等疾病。

第二，对于腹泻等消化系统疾病，可以通过人的食指第二第三指节的大肠穴和小肠穴的按摩来达到一个比较不错的治疗效果。

手部穴位按摩保健有什么注意事项？

第一，要找准手部的穴位。因为人的手部穴位是非常多的，穴位密集，不同的穴位有不同的作用。因此进行手部穴位按摩保健时，一定要找准手部的相关穴位，以取得最好的保健效果和避免穴位错误引起的伤害。

第二，要注意按摩的力度。手部穴位按摩的力度不宜太重，否则容易引起相对激烈的人体反应，反而对人体不好。但是力度也不能太小，否则就没有效果。

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