按摩耳朵的方法有哪些 记住这些作用 长时间按摩会长寿！

按摩是生活中很常见的一种养生保健的方式，按摩不同的部位有不同的作用和功效，今天安康养生网就带大家看看按摩耳朵有哪些方法以及按摩耳朵的作用和注意事项。

按摩耳朵的方法有哪些

1、将手掌搓热，然后将掌心对准耳廓揉搓，直至耳朵发红发热。

2、将两手四指并拢，然后放在耳后，然后分别轻轻往前推，使耳廓盖住耳孔后松手，然后这样重复操作。

3、用手指捏住耳垂，然后轻轻拉扯。本文由安康养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

4、将两手的小拇指分别插入耳道中，然后轻轻前后旋转。

5、用两手的食指按住耳孔前面的耳屏，一按一松。

按摩耳朵的作用有哪些

1、疏通身体中的经络，缓解各种神经性疾病。

2、促进身体血液循环，提高身体免疫力。

按摩耳朵的注意事项有哪些

1、按摩的时候，不要用力过大。

2、耳朵有疾病的人群忌按摩，比如中耳炎、外耳道发炎等症状。

3、按摩时间不宜过长。本文由安康养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

4、按摩时指甲不宜过长。

5、年老体弱、患有严重心脏病、高血压等病症的人群不宜进行按摩。

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