秋天吃梨的方法有哪些？这样吃梨润肺效果太棒了

秋季干燥，空气中水分减少，稍不注意就会由于缺水引发喉咙不舒服的情况，这就是我们俗称的秋燥，因此在秋季我们更应该注重对健康的保护，此时被称为“百果之宗”的梨子就非常适合大家食用，那么秋天吃梨的方法有哪些呢?安康养生网这就教教您。

秋天吃梨的方法有哪些?

1、生吃梨，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。

2、将梨压榨成汁，加胖大海、蝉蜕、冰糖少许，煮服饮之，对体质火旺、易生喉炎者，具有滋润喉头、补充津液的功效。

3、梨切片，与杏仁五钱，桔梗、川贝各二钱，胖大海一钱同煮，可治因伤风感冒之后黏痰不愈者。

秋季吃梨有什么注意事项?

1、用量要注意：秋天虽然是吃梨的季节，但是在用量上也不宜过多，因为梨是寒凉性质的水果，食用过多会导致脾胃虚寒、腹痛腹泻等不良症状，不利于身体健康。

2、禁忌人群要注意：梨虽然富含多种对人体有益的营养成分，但是也不是人人都适合吃的，一般脾胃虚寒、体质寒凉、腹痛腹泻、以及经期女性都不适合食用梨，以免导致身体不适。

由此可见，秋季非常适合吃梨，而且吃梨的方法也很有讲究，梨是家中常备的水果，在秋季这个水果上市的好季节，大家可以使用安康养生网介绍的吃梨方法，将梨子润肺去秋燥的作用发挥到最大化，使用正确的方法吃梨，我们才能更好的享受它带来的好处。

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