坚持梳头发的好处原来这么多 别让家中的梳子尘封!

梳头发对于女性朋友来说，应该是每天都会做的一件事情，梳头发可以整理我们的仪表，让我们的状态可以看起来刚好，不过除了整理仪容之外，梳头发对于身体健康也有一定的好处。

中医上认为发为血之余，肾之华，因此梳头发对于身体健康有很好的作用，安康养生网也在下文为大家整理了一些有关梳头发的好处。

坚持梳头发的好处有哪些

1、梳头发可以促进头皮的血液循环，帮助头发获得更多的营养，因此对于保养头发有很好的作用。

2、梳头发可以剔除掉头皮上的一些污垢，所以可以清洁头发。

3、梳头发有缓解头痛，提神醒脑的作用。本文由安康养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

4、梳头发可以疏通身体经络，活血通经，放松身体。

5、梳头发有缓解疲劳，延缓大脑衰老的作用。

梳头发需要注意些什么

1、注意力度，不要拉伤头发，同时也可以避免头发脱落，损伤发根。

2、注意梳子的选择，最好使用木梳或者牛角梳等不易损伤头皮的材质。

如何正确梳头发

1、梳头发的时间要选择正确，一般在起床洗漱好后，抽出10分钟时间进行梳头。

2、梳头的手法要正确，要由慢到快，由轻到重。本文由安康养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

3、梳头发要控制好力量，要让头皮微微发麻，有刺激穴位的作用。

4、要根据自身的身体状态，有目的的进行梳头，可以有效缓解身体的一些病症。

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