使用刮痧板前要做哪些准备 哪些部位可以用刮痧板？

刮痧板的材质有很多，日常使用的为牛角板和蜜蜡板，这两种不仅价格相对便宜，而且功效也不错，倒是玉石板的实用性比较差，所以很少人用，但是不同的刮痧板能起到不同的效果，那么使用刮痧板前要做哪些准备呢?安康养生网来为您解答。

使用刮痧板前要做哪些准备?

1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。

2、怕疼的人可以先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。

3、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。

4、必须使用专门的刮痧油，头部、面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。

哪些部位可以用刮痧板?

1、通常在颈部及背部的脊椎两旁，沿着肋骨向外刮，刮成弧形。

2、在结喉的两侧和胸部进行。

3、沿着脊椎两侧，由上向下刮。

4、在胸前刮痧，也可沿着肋骨向外刮成弧形。

通过以上文章内容，想必大家都对于刮痧板有了更深的了解，对于很多没有刮过痧的人来说，使用刮痧板有许多要注意的事情，这些一定要注意，否则将会引起很多问题;同时安康养生网要提醒大家，使用刮痧板时要在可能刮痧的部位进行，有些身体部位是不能刮痧的。

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