秋天可以用刮痧板吗？秋天用刮痧板有哪些好处？

对于很多人来说，只知道使用刮痧板是有非常多的好处的，诸如疏通脉络、活血化瘀等，但是对于使用刮痧板的时间却没有一个比较清晰的概念，不同季节刮痧也是有不同的好处的，那么秋天适合用刮痧板吗?安康养生网来为您解答。

秋天适合用刮痧板吗?

秋天非常适合使用刮痧板刮痧，民间有句俗话：“立秋刮刮痧，活到八十八。”就是说最好在入秋后进行刮痧;立秋以后天气逐渐转凉，湿气容易郁闭经络，寒气外闭，湿邪在里郁闭阳气而化热，从而形成外寒内热、寒包火的情况;由于湿热在里，人会出现头昏脑涨、心烦郁闷、全身酸胀、倦怠乏力等情况。

因此，在这个时候进行刮痧，可以去除体内的湿热之邪，寒邪也不容易闭阻。

秋天用刮痧板有哪些好处?

1、根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。

2、刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

3、刮痧能够舒筋通络消除引起疼痛的病灶，解除肌肉紧张，能够明显减轻疼痛症状。

以上内容就是安康养生网为您提供的有关于秋天使用刮痧板来刮痧的信息了，大家从文章中可以看出来，刮痧板不仅可以在秋天使用，而且还有非常多的好处，民间一向是在立秋后进行刮痧的;现在到了秋天，很多人身上的问题都显现出来了，这个时候刮痧是很有必要的。

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