刮痧板可以瘦腿吗？用刮痧板瘦腿要准备什么？

提起刮痧板这种东西，很多人第一时间想到的是用来四肢，尤其是对于长久保持坐姿或站姿的上班族来说，腿部会因为缓慢的血液流通变得臃肿，其中堆积大量的水分无法排除，那么刮痧板可以瘦腿吗?别着急，跟着安康养生网一起来看看吧。

刮痧板可以瘦腿吗?

刮痧板对于瘦腿是有一定作用的。

刮痧瘦腿是通过刮痧板刺激腿部的相关穴位，刮痧能够疏通经络，活血化瘀，腿部刮痧能够加上退避脂肪的燃烧，能够促进腿部的新陈代谢，利水消肿，从而达到一定的瘦腿的效果。

用刮痧板瘦腿要准备什么?

用刮痧板瘦腿前，首先要涂抹精油。

首先坐在沙发上或是床上，让自己的双腿处于一个自然的弯曲状态，然后将自己事前准备好的刮痧油涂抹在腿上，直到腿部把刮痧油全部吸收之后，再进行接下来动作;因为瘦身精油本身就具有瘦身的效果，所以用它来配合着刮痧，效果会更好。

以上就是安康养生网为您提供的有关于刮痧板能否瘦腿的回答了，无论是因为水肿导致的腿粗，还是肥胖导致的，都可以通过使用刮痧板来达到一定的瘦腿效果;但是同时也要注意，刮痧板只能起到一定的辅助作用，要加以运动，才能取得良好的瘦腿效果。

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