木瓜怎么吃丰胸效果好 这四个时间点是关键

说起木瓜，大家一定都不陌生了，它味道鲜美兼具食疗作用，尤其对女性来说素有丰胸的功效，木瓜能够丰胸是因为它含有木瓜酵素和维生素A，这两种物质能够刺激女性分泌荷尔蒙，从而帮助丰胸，那么什么时候吃木瓜丰胸效果好，木瓜丰胸食谱有哪些?安康养生网这就告诉您。

什么时间吃木瓜丰胸效果好?

1、20-25岁吃木瓜

乳房能够在青春期到25岁一直发育，特别是在20-25岁之间这段时间，而25岁之后，女性开始经历结婚生子，身体慢慢走向自然衰老，所以在25岁之前吃木瓜丰胸效果更好。

2、晚上睡前吃木瓜

我们知道在11点-凌晨3点这段时间，人体最后处于深度熟睡的状态，这个时候身体能够更好的吸收木瓜的营养，起到丰胸的效果，但是要注意一定要在睡前至少半小时食用木瓜，且不宜过量以免影响睡眠质量。

3、冬季吃木瓜

为什么要选择在冬天吃木瓜效果更好呢?因为冬天是属于“藏”的季节，人体在冬季吸收储存营养的能力能够比其他季节能力更强，所以选择在冬天多吃木瓜，能够将有助于丰胸的营养更好地被身体吸收，并且将营养聚集到胸部。

4、生理期吃木瓜

生理期是每个女性朋友一个月中特殊又能脱胎换骨的日子，不仅仅是能够减肥还能美容丰胸，月经第1—3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。

木瓜丰胸的食谱有哪些?

1、木瓜牛奶

材料：1/4的木瓜，一杯牛奶，1匙糖或者蜂蜜。

做法：首先，将木瓜去皮，然后切块放入果汁机中，在加入200毫升的鲜奶，加入蜂蜜或者糖，开始和搅拌几分钟即可;每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。

2、木瓜牛奶椰子汁

材料：1/2的木瓜，250毫升的鲜奶，1大匙蜂蜜，50毫升的椰子汁，1/2的碎冰块。

做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用;每天一杯，做好后立即饮用。

通过以上安康养生网对木瓜食用最佳时间和食谱介绍，大家一定有所了解了，食用木瓜想要达到丰胸的效果，需要选对正确的食用时间，比如在生理期、冬天、晚上睡觉前这几个时间节点效果更好，吃木瓜丰胸需要坚持吃，不过每次都要适量哦。

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