夏天喝柠檬水好吗？ 夏天喝柠檬水能变黑吗

　 夏天到了，很多人喜欢喝柠檬水，大家都知道柠檬里富含丰富的维生素，专家研究证明经常吃维C能美白，那么夏天喝柠檬水到底好吗？不少女孩子困惑夏天喝柠檬水后再经烈日晒能变黑，今天小编带大家普及一下关于柠檬的知识，喜欢喝柠檬水的朋友们一起来看看

夏天喝柠檬水的好处

减肥塑身

夏天喝柠檬水能够促进肠胃蠕动加快身体排毒，消耗更多的热量，而且其中含有的维生素等物质能够溶解消耗体内多余的脂肪，从而帮助瘦身。

美白肌肤

夏天喝柠檬水能够为身体补充维生素、有机酸等物质，这些物质都能够帮助强效抗氧化，并且抑制黑色素的沉着，从而美白肌肤。

开胃促消化

夏天食欲不振、消化不良可以喝柠檬水以帮助开胃促消化。柠檬水中含有的有机酸以及芳香挥发物都能够发挥作用。

夏天喝柠檬水会变黑吗

夏天喝柠檬水不仅不会变黑，还能够起到很好的作用。

我们说因为吃感光食物而变黑需要满足2个条件，一是你摄入的光敏食物够多，二是吃完光敏食物后接触的日光照射够多。夏天喝柠檬水会变黑的话也需要满足这两点，其中一点不符合是不会出现喝柠檬水变黑的情况的。

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