艾叶花椒泡脚怎么煮 立刻告诉你答案

2023-01-15 编辑：George

艾叶花椒泡脚，先用艾叶和花椒熬三十分钟，把艾叶和花椒的营养物质充分融入水中，冷却到八成热风时候，再把脚放进水内进行泡脚。这样的情况，有利于你的脚更好的吸收洗脚水内的营养物质，使你的身体的血液循环加快，使你整个人都精神抖擞。

花椒艾叶水泡脚的配方为：花椒20克、艾叶碎片50克、老陈醋100毫升和食盐5克。将花椒和艾叶碎片加水1000毫升煮开后再用文火煮20分钟，待它们的药效都溢出后倒入脚盆中，再将老陈醋和食盐倒入脚盆中，然后略微搅合几下即成为泡脚药水。

泡脚的时间一般为30分钟，但是老人家泡脚的话一般泡20分钟就可以了，一旦水温下降时可及时地添加些热水。每天临睡前一小时泡脚，一天一次，最好是坚持天天泡脚。但是有皮肤过敏史或者患有皮肤病的老人慎用花椒艾叶水泡脚。在泡脚前可以先将双脚在脚盆上进行熏脚，待水温适合泡脚时便可泡脚。在泡脚之前，先将脚巾浸泡在药水中片刻后拿出并拧干，热敷在双膝上后再泡脚。

艾叶花椒泡脚怎么煮，立刻告诉你答案

艾叶和花椒都具有祛寒的功效，其中花椒还能通血脉，调节关节，艾叶则能祛寒气，祛虚火。花椒艾叶水泡脚固然好用，不过长期连续泡脚也是不太好，一般隔开3-5天泡一次比较合适。泡脚的时候最好搓动双脚，泡完脚后做足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。

1、用生姜花椒水泡脚能够驱寒防病，打通足心的涌泉穴。能够很好的使血液从头部流到脚部，缓解脑充血等症状，有效地治疗头痛、失眠等症状。2、生姜花椒水泡脚还具有一定的功能性，可以去处因为脚汗而产生的脚气病，可以减轻消化不良等症状。3、生姜花椒水还可以通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等。

以上就是艾叶花椒的做法，安康养生提醒您，每晚最好泡脚养生。

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