女人喝什么茶调节情绪有什么作用呢？

2023-01-14 编辑：Berg

调节情绪一直以来都是人们要重点学习的，很多人都不知道如何调节自己的情绪。当一个人的情绪不能得到很好的调节的时候，会出现身体的新陈代谢的紊乱，也会影响到身边的其他的人。今天我们主要来了解一下关于女人喝什么茶调节情绪的相关知识。

柠檬枸杞茶

柠檬1个，枸杞15粒，蜂蜜适量。柠檬用盐搓洗干净，切下2-3片，剩下的保存于冰箱中，或者直接取干的柠檬片;枸杞子用温水稍微泡泡，再与柠檬片一起放到茶杯里，用温水冲泡，加适量蜂蜜，伴均。

作用：柠檬含丰富的维生素C，可以美白淡斑，生津止渴，开胃醒脾等;枸杞子能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力;蜂蜜补中缓急，润肺止咳，润肠通便。此茶不仅可以滋养肝肾，美容效果也是非常不错的。

女人喝什么茶调节情绪，有什么作用呢？

薄荷15克，菊花10克，菊花和薄荷用水稍微冲净下，将菊花与薄荷一起放入茶杯中，冲入沸水，加盖焖15分钟左右。等到温度冷却些后，可以加些蜂蜜。

作用：薄荷可以发散风热、清利头目;菊花疏散风热，清肝明目;此茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、还可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适等症。

女人喝什么茶调节情绪，有什么作用呢？

金银花5克，甘草1片，绿茶3克，将所有的材料一同放到茶壶中，冲入热开水，大约浸泡5-10分钟的样子，即可饮用。

作用：金银花为清热解毒的良药，可疏利咽喉、消暑除烦、治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病;甘草药性缓和，可补脾益气，润肺止咳，清热解毒，缓解止痛;绿茶能清头目，除烦渴，清热解毒。此茶特别适合火气大，心烦易怒的人饮用。

以上就是关于女人喝什么茶调节情绪的相关内容了，安康养生提醒您注意日常养生，控制情绪!