四岁宝宝的营养粥？可以促进消化

2023-01-14 编辑：Bertha

宝宝四岁的时候基本上就能接受很多食物了，也能够很好的消化了，很多妈妈会为宝宝们准备一些营养的粥，俗话说巧妇难为无米之炊，有些妈妈不知道该怎么做营养粥，下面就为大家提供一些适合四岁宝宝吃的营养粥的做法。

香蕉菜泥粥养分代价：西兰花含钙高，母乳豢养的宝宝相对来说简单缺钙些，在辅食第一阶段增长西兰花也是不错的挑选，不外宝宝消化才能还没开展完整，该当将西兰花捣成泥，宝宝更简单吸取。

牛奶蛋黄米汤粥养分代价：此款搭配富含卵白质和钙质，蛋黄中还含有丰厚的卵磷脂，对宝宝进展和大脑发育有益处。

四岁宝宝的营养粥？可以促进消化

枣泥米糊养分代价：红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的成效。

紫薯紫米粥养分代价：紫薯含养分物资丰厚，并且纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便。用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单元：1份约为奶粉1勺)宝宝第一次增长辅食该当一一增长，假如还没测验考试以上食料，不能够局部一同增长喔。以是这个宝宝粥合适第二辅食阶段的宝宝。

山药胡萝卜粥养分代价：山药含有多种微量元素，比方钾、钙和维生素C。有健脾益胃的成效，对小孩有强身健魄的感化。

胡萝卜银鳕鱼粥养分代价：胡萝卜富含维生素A，银鳕鱼养分代价之高，被葡萄牙人称为液体的黄金，富含维生素A、卵白质、维生素D、钙等。

双米红枣稀粥养分代价：具有健脾胃、补气血的成效,对婴儿缺铁性血虚、脾虚消化不良有较好的防治感化。土豆胡萝卜肉泥粥养分代价：土豆卵白质、氨基酸含量丰厚，胡萝卜也有增进宝宝眼睛发育的感化

以上就是四岁宝宝的营养粥，安康养生提醒你可以多为孩子补充营养。

相关文章