宝宝橙子怎么吃？妈妈需注意

2023-01-12 编辑：Carter

橙子是一种很好的水果，富含丰富的维生素C，提高人体抵御细菌侵害的能力;而且橙子口感酸甜，很多人都喜欢吃橙子;橙子不仅富含丰富的营养价值，还具有医疗功效。橙子有这么多的功效，也是人们爱吃橙子的一个重要原因，很多妈妈也想给孩子吃橙子，那么就需要注意怎么给孩子吃，宝宝比较小，错误的吃法宝宝不能吸收。

橙子中丰富的维生素C、P，能增加宝宝机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。而且这种维生素与儿童的智力有很大的关系。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。宝宝食用橙子对智力发育很有帮助。

另外橙子所含纤维素和果胶物质，可促进宝宝肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。但不能一次吃得过多，尽量一天不要超过一个橙子。

宝宝橙子怎么吃？妈妈需注意

三个月以后的宝宝是可以开始添加果汁的，不过一开始一定要注意从稀到稠，从少到多的给宝宝添加，要少量添加后观察大便三天，没有异常才可以添加多一些。妈妈可以这样给宝宝做：把橙汁挤出后，对半的竞上水，先给宝宝加个20ml，注意水要暖和的，不然会伤肠胃，这样添加三天后大便好的话，再慢慢加量，再慢慢的水减少，橙汁多些，慢慢过度到原液。

这个月龄的宝宝还可以加上菜汁，也是一样的道理。妈妈给孩子吃橙子要注意不要太大块，小块喂食，榨汁最好，但是不易喂食太多，宝宝橙子吃多了容易发虚热、伤肝气。

以上就是关于宝宝橙子怎么吃，安康养生提醒您，橙子虽好，妈妈要注意不能给宝宝吃太多，而且要注意大块喂食容易噎到宝宝，可以炸成汁，给宝宝适量喂橙汁。

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