陈皮黑豆糖水的功效与作用 好处多多

2023-01-10 编辑：Dave

陈皮黑豆糖水的功效与作用就是补充体内所缺失的糖分和氨基酸，因为陈皮含有丰富的维生素c和微量元素，同时黑豆还能够驱寒以及壮阳补肾，三者结合在一起，我们可以有效的提高身体的体能和机能，促进身体健康。

黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。根据中国科学家的一项研究发现，黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。但黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食，易发生过敏反应。

乌皮青仁豆种皮乌黑、仁肉青色而得名。此品种所以名贵，主要是蛋白质、维生素、铁质等含量极为丰富，药用价值很高，在中医用药上属于滋补佳品。

据中医药理记述，它有养阴补气，滋补明目，祛风防热，活血解毒，以及乌须发等药用。可内服，也可外用，单独食用有效果，与其他药物配合使用，作用更大。《本草纲目》中仅用乌豆作单方治病的处方就达59条之多。

陈皮黑豆糖水的功效与作用，好处多多

补充大豆纤维

黑豆是大豆当中富含大豆纤维非常丰富的一种植物，虽然说有些人比较喜欢吃黄豆或者是其他的豆类，但是人们总是会吃黑豆的黑豆和陈皮的这种组合，搭配能够帮助人们快速的补充大豆纤维。人类对于大豆纤维的摄取的主要帮助是经常性的摄取，大豆纤维能够有效的促进肠道蠕动，同时也可以预防肠胃疾病，大豆纤维摄取了之后能够让人生长的速度也成倍的增长。

可预防头痛

年纪大了之后，人们总是会出现头痛头晕，等多种症状，也有一些人是因为天生患有偏头痛，所以经常性的出现头痛头晕头痛和头晕不用苦恼，也不要一出现头痛头晕的症状，就立马去吃止痛药片，发现自己头痛头晕之后只需要煲一道陈皮黑豆汤就可以了。

以上就是陈皮黑豆糖水的功效与作用，安康养生提醒您也不宜饮用过量。

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