吃辣的拉肚子快速缓解这样做最好

2023-01-09 编辑：Dave

相信大家都知道很多的南方地区的人都是喜欢吃辣的，比如说湖南人、比如说四川人;这种地区的人吃辣吃习惯了对于辣的东西缓解会比较快，但是如果北方人吃辣的要拉肚子的话就比较难缓解。下面一起来了解一下吃辣的拉肚子如何快速缓解。

吃辣的拉肚子就应该要多喝一些水，对于拉肚子的人来说，由于大量的排便导致身体严重的缺水，电解质也会紊乱，这个时候就应该要大量的补充水分。补充身体流失掉的矿物质和葡萄糖，也可以调节水分酸碱的平衡，也可以喝一些胡萝卜汁，苹果汁或者是西瓜汁，不仅可以帮助补充水分，还可以补充身体所需要的维生素。

吃辣的拉肚子以后大家一定不要立刻吃药，除非是细菌感染或者病毒感染所引起的，普通的拉肚子不需要吃药，这种症状不会超过48个小时，拉肚子是帮助身体排出毒素，当发生急性腹泻的时候，除非必要，一般都是不需要使用药物的。

对于吃辣的拉肚子的人，平时就应该要避免再吃辛辣的食物，饮食方面应该要清淡一些，在拉肚子期间也应该要多吃一些流质的食物，像是鸡汤或者是其他透明的液体，在拉肚子期间，肠道一定要充分的得到休息。当你确定喝鸡汤没有问题以后可以趁着症状有所改善的时候，在自己的饮食里面加上一些米饭生菜等容易消化的食物。

吃辣的拉肚子快速缓解，这样做最好

怎样快速缓解拉肚子

1、药物治疗。如果腹泻很严重且伴有发烧情况可以服用黄连素片、阿莫西林等药物，注意好腹部保暖，避免各类刺激。还可以根据自身情况服用维C，多注意休息，切忌吃辛辣刺激的食物，若情况严重请立即就医。

2、多喝水。腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择。而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。

3、按摩腹部。腹泻伴有腹痛，恶性呕吐等症，可以双手搓搓之后，当双手起热之后马上按摩一下肚子，可以起到暖胃驱寒的作用，帮助胃肠消化。

4、喝姜汤，吃大蒜。大蒜有抗菌消炎的作用，而姜汤能够驱寒止痛，这两者煮水服用，可迅速缓解腹泻情况。

5、如果有茶叶，在嘴里放几片多嚼几下咽下去也同样有效。

以上就是关于吃辣的拉肚子快速缓解，安康养生提醒您，拉肚子严重的需要及时就医。