感冒头疼掐脖子步骤 这里有最好答案

2023-01-07 编辑：Burke

感冒了头疼怎么办?感冒头疼是非常难受的，虽然它不是什么很严重的疾病，但是它非常影响人的生活，甚至有些人晚上疼的睡不着觉影响睡眠质量，那么出现这种情况可以做一些按摩缓解，那感冒头疼掐脖子步骤是什么呢？

第一步：找一个舒适的位置坐下或者躺下，用双手拇指在面部进行不限穴位的放松性推揉3-5分钟。

第二步：用拇指从头前额部开始到面颊。到下颌部，反复推揉2-3遍。

第三步：用右手的拇指、食指、中指的之间掐揉印堂穴1分钟;然后用双手拇指指腹依次按揉太阳穴、迎香穴、大椎穴。

第四步：指掐合谷穴、拿捏风池等穴以发散风寒。

风寒感冒头疼可艾灸缓解

艾灸的火力温和，穿透力却强，在风寒感冒初期，可适当艾灸，尽早使寒气消散。在风寒感冒过程中艾灸，可以迅速解除恶寒，使鼻塞、流鼻涕、头痛等症状快速好转。方法：选取风池穴、风府穴、大椎穴等穴位，以艾灸条熏之，以穴位处潮红温热为佳，不要灸出泡来。

风寒感冒头疼可药浴缓解

材料：荆芥50克，紫苏叶30克，防风30克，葱5根，生姜10片。做法：把上述材料装在一个小布袋里，放入较热的水肿搓揉20-30次，调调节水温至适温偏热，即可泡澡。注意：整个过程中要注意防寒保暖，出浴后不可受凉。功效：可以治疗外风寒感冒，出现怕冷、头痛、头晕、全身筋骨酸痛等不适症状时可以考虑药浴治疗。

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风寒感冒头疼可喝生姜豉汤

材料：淡豆豉、生姜各适量。用法：将淡豆豉和生姜一起加水煮汤，趁热喝下后赶紧小睡片刻，待身体微微出汗，感冒头痛即愈。

风寒感冒头疼的小偏方

1、用大蒜一个，剥皮后研磨取汁，让患者仰卧，将蒜汁滴入鼻腔，使眼睛流泪即可。

2、辛夷适量，研磨成细末后，吸入鼻腔。

3、生萝卜不拘量，捣烂取汁，点入鼻孔内，左侧头痛点右鼻孔，右侧头痛点左鼻孔。

4、白附子、川芎各3克，葱白15克。将白附子、川芎共研磨成粉末，加葱白捣成泥装，摊在纸上贴于头部太阳穴上1小时。

以上就是感冒头疼掐脖子步骤的相关情况，安康养生提醒您如头痛严重请及时就医，以免造成更严重的危害。

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