米饭是一个非常重要的主食,尤其是在南方,很多人都少不了米饭这种东西,大米的营养价值是非常高的,但是现在很多年轻人因为常常点外卖而不知道米饭到底要怎么煮,那么两个人吃饭需要蒸多少米饭呢?水要放多少?
吃饭的碗一碗到两碗之间,然后用手把米铺平,倒入水,用食指去量一般高于米面一个手指头肚就好。
一般买电饭煲都带有标准塑料碗,用来量取大米,两人的话建议用2碗米,饭量大可以多加点米,加水量一定要没过米一指的高度,这样做出的米饭软硬适中。
一般买电饭煲都带有标准塑料碗,用来量取大米,两人的话建议用2碗米,加水量要没过米一指的深度,这样做出的米饭软硬适中。
如果一个成人的饭量是两碗的话,大概两碗米就可以煮出四碗米饭,水的分量大概超过米一公分,就可以了。
1、首先,把米放进电饭锅里面,放多少比较合适呢,根据总共需要的饭量来确定。如果放一碗米的话,会蒸出来2碗米饭,一个人吃够了。如果两个人吃的话,可以放2碗米,这样就有4碗饭了。
2、然后倒入适当的水,把米洗干净,俗称淘米,把水倒进电饭锅,然后拿个舀米饭的木勺子,把米搅一搅,洗干净,然后把水倒掉。
3、米淘干净以后,放入适当的清水。水的多少根据米的多少来确定,水和米的比例为1:1比较合适,也就是一碗米一碗水这样,如果两碗米,那么就放两碗水。拿印米的那只碗来印一下水。由于大米产地以及每个人口味的不同,水的用量也略有所不同,如果蒸出来的米饭太干或者过稀,那么可以适当减少或增加水的用量,慢慢的就会有经验啦!
4、然后把电饭锅内胆四周的水擦干净,要不然可能会有触电的危险。
5、然后,把内胆放到电饭锅里面,盖上盖子。
以上就是两个人吃饭要蒸的米饭,安康养生提醒您,熟米饭可以熬粥。