宝宝辅食山药西兰花胡萝卜粥这里为您详细介绍

2023-01-05 编辑：Devin

宝宝时期是最脆弱也是免疫力比较低的时候，所以在这个时期要非常注意营养的注入。母乳虽然是最营养的，但是宝宝总是要断奶的。所以在这个时候辅食就显得尤为重要。今天将为大家介绍宝宝辅食山药西兰花胡萝卜粥。

从宝宝6个月正式添加辅食以后，喝粥就占据了重要的环节！宝宝很容易面临胃口差、消化不良、便秘等各种肠道问题！麻麻们也经常会咨询这时候应该如何给宝宝调理，我一般都会推荐好喝又容易消化的各种粥，比如搭配小米、山药、红枣、山楂、南瓜、胡萝卜等食材做成粥，帮助宝宝重回健康状态！

宝宝辅食山药西兰花胡萝卜粥，这里为您详细介绍

宝宝不仅要吃的饱，还要吃的有营养，今天这款营养粥孩子一日三餐都可以喝，比白粥更有营养，而且能很好的调理孩子的脾胃，生津开胃！我相信即便是生病的宝宝也能喝下大半碗呢！适宜月龄：10个月以上（10－12个月宝宝喝不加盐，12个月以上宝宝加少许盐调味）。

西兰花胡萝卜山药粥，参考月龄8。

准备食材：大米适量、西兰花一朵、胡萝卜、山药。

做法：将大米淘洗干净，放入锅中熬煮。西兰花焯水，然后去梗切碎。胡萝卜和山药去皮切碎（具体大小根据宝宝情况）。

米粥煮至7、8成熟，放入胡萝卜和山药、煮至熟透软烂。再放入西兰花碎搅拌均匀、煮1－2分钟即可出锅、撒入调味品提味，一岁以上宝宝可以放入少许盐提味，晾至常温即可食用。

宝宝不仅要吃的饱，还要吃的有营养，这款营养粥孩子一日三餐都可以喝，比白粥更有营养，而且能很好的调理孩子的脾胃，生津开胃！

宝宝辅食山药西兰花胡萝卜粥，这里为您详细介绍

相信经过上面的介绍，大家对宝宝辅食山药西兰花胡萝卜粥有了一个非常全面的了解。宝宝的辅食真的是非常重要的，要注重均衡搭配，才能让宝宝享受到更加的营养，才能让宝宝更好的健康快乐的成长。

以上就是宝宝辅食山药西兰花胡萝卜粥的介绍，安康养生提醒您，宝宝辅食需要很营养。