陈皮泡水去湿气原因在这里

编辑：Aaron

随着人们生活水平的提高，人们的身体也开始出现问题，各种各样的毛病蜂拥而至，其中湿气就是一种最常见的毛病。生活中，很多人都有湿气，其实陈皮泡水是可以去湿气的，现在也越来越多的人用陈皮泡水去湿气了。

祛湿作用

中医里面讲，陈皮性温味辛，有消食理气的作用，也有一定的化痰祛湿的作用。而陈皮产于秋天，秋季其实是一个气温转变的季节，一年中从秋天开始由热转冷，这个时候人很容易出现一些痰湿停聚的病症，比如咳嗽之类的，很可能并不是风寒咳嗽，但是就是咳嗽不止。所以这个时候可以用一些陈皮，有一些化痰祛湿的作用。

陈皮泡水去湿气，原因在这里

陈皮除了祛湿化痰以外，最主要的功效还是理气助消化，一般秋季容易出现一些消化不良的症状，这个时候是适合用陈皮的。消化不良伴随气滞的症状用陈皮的效果是最好的，一般气滞会有脘腹胀满的症状，会无缘无故觉得自己的肚子突起、硬硬的。用于治疗气滞消化不良等病症，陈皮可以干吃也可以泡水喝等。

上面已经说到了，陈皮是一种性温味辛的中药，所以温性的陈皮是比较适合寒性的病症的，一般如果消化不良但是伴随上火，最好是不用陈皮，因为用了会加重上火的症状。我们都知道陈皮是橘子皮做成的，而我们也都知道橘子是一种温性的水果，吃完之后容易上火，陈皮也是一样的。

陈皮茯苓茶具有渗湿利水，健脾和胃功效我们可以选择茯苓5克，陈皮适量，然后把茯苓、陈皮给干洗净，把它们放到保温杯里面，然后用热水壶把水烧开，把热水冲入放好陈皮和茯苓的杯中，等待大约5分左右就可以喝了，有很好的祛湿效果，比较适合上班族。

陈皮泡水去湿气，原因在这里

这个花茶的做法很简单，我们需要准备枸杞子，红枣2-3颗，冰糖、水。把买来的枸杞子洗干净，把红枣剖成两半，然后和冰糖一起放入热水就可以喝了，可以达到很好的祛湿效果。

陈皮泡水真的可以很好的去除湿气，上面也详细介绍了陈皮泡水去湿气的原理。大家在生活中一定要多留意生活中的一些小毛病，养成每天养生的习惯，这样才可以拥有一个很健康的身体。

以上就是陈皮泡水去湿气的原因。安康养生提醒您，陈皮泡水去湿气效果很好。