婴儿吃的菜粥怎么做法 告诉你怎么做

2023-01-05 编辑：Evan

婴儿在很小的时候我们一般是喝牛奶的，但是随着他们渐渐成长他们所需的营养也渐渐增加，我们要适当的增加辅食，比如说菜粥，菜粥在做的时候一定要确保宝宝能接受，也就是说宝宝能吞下去而且要喜欢吃，而且要注意营养搭配，荤素搭配合理。

做法一：

大米淘洗干净后，加入至少3－4倍的水，放入电饭煲中，煲粥模式。我的是在国外买的，煲粥模式的设定大概45分钟。但是实际等到白粥烧开后即可打开盖子，直到大米开花汤汁略显浓稠。这期间准备好其他辅料。油菜洗净，我通常嫌叶片过大，直接用手掰碎。玉米放入碗中加半勺黄油放入微波炉内打1分钟直至黄油融化，这样会更香甜。

婴儿吃的菜粥怎么做法，告诉你怎么做

口蘑洗净切碎。鱼肠和蟹棒都切碎备用，大蒜切碎放入油中爆出香味后，先后放入蘑菇碎，油菜，鱼肠蟹棒，玉米。翻炒时加入少量鸡粉和盐。此时观察电饭煲中白粥的状态，如果汤汁已略显浓稠即可放入炒好的菜，用勺搅拌均匀后盖上电饭煲的盖子继续煮一会，为了更好的入味儿。3－5分钟后打开盖子，若不够咸可适量再加入盐，将粥盛出即可食用。

做法二：

原料：大米2／3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵。

做法：1、大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水，盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。

2、香菇用温水泡发；玉米摘粒；胡萝卜削皮，把香菇、胡萝卜分别切丁，葱切葱花粒。

3、把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里，中火煮开后，转小火煮20分钟，加入葱花，放盐调味即可。

以上就是关于婴儿吃的菜粥怎么做法的回答，安康养生提醒您注意宝宝饮食的营养均衡。

更多: 婴儿吃的菜粥怎么做法 做法 婴儿吃的菜粥怎么做法告诉你怎么做

相关文章

猜你喜欢