羊肉馅太膻怎么补救？这些东西可以去膻

编辑：Julie

羊肉既有营养又好吃，但是许多人不喜欢羊肉的膻味，羊肉去膻有好多种方法，去膻后的羊肉可以可以剁成羊肉馅包饺子或者包包子也是非常好吃的，羊肉里面含有大量的蛋白质和丰富的矿物质元素，可以提高身体的抵抗力，冬天吃羊肉还可以御寒。

羊肉是日常生活中比较常见的肉食，羊肉的肉质细嫩口感比较爽滑，营养价值丰富，可以补充身体所缺乏的蛋白质以及多种矿物质，但是羊肉有种独特的膻味，因此影响人们的食欲，由于羊肉当中含有大量的脂肪酸会散发出很大的膻味，在烹饪之前可以通过调味料来进行除膻味，可以先将羊肉和葱姜蒜腌制1-2个小时，可以有效使羊肉的膻味减轻或者是去除，也可以在烹饪羊肉时加入适量的咖喱粉，等羊肉熟了之后可以减轻膻味。

萝卜去膻法

将白萝卜戳上几个洞，放入冷水中和羊肉同煮，滚开后将羊肉捞出，再单独烹调 ，即可去除膻味。米醋去膻法将羊肉切块放入水中，加点米醋，待煮沸后捞出羊肉，再继续烹调，也可去除羊肉膻味。

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绿豆去膻法

煮羊肉时，若放入少许绿豆，亦可去除或减轻羊肉膻味。

咖喱去膻法

烧羊肉时，加入适量咖喱粉，一般以1000克羊肉放半包咖喱粉为宜，煮熟煮透后即为没有膻味的咖喱羊肉。

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药料去膻法

烧煮羊肉时，用纱布包好碾碎的丁香、砂仁、豆蔻、紫苏等同煮，不但可以去膻，还可使羊肉具有独特的风味。浸泡除膻法将羊肉用冷水浸泡2-3天，天天换水2次，使羊肉肌浆蛋白中的氨类物质浸出，也可减少羊肉膻味。

桔皮去膻法

炖羊肉时，在锅里放入几个干桔皮，煮沸一段时间后捞出弃之，再放入几个干桔皮继续烹煮，也可去除羊肉膻味。

以上就是羊肉馅去膻的方法，安康养生提醒您羊肉去膻有多种方法，可以任选其一。

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