玲珑果跟圣女果的区别 它们的效果有哪些？

2020-05-22 编辑：Berg

玲珑果顾名思义就是比较小巧玲珑可爱型的果子，也叫做千禧，也是属于番茄的一种。而圣女果也是属于番茄的一种。圣女果又被称为小西红柿，营养价值和大的番茄差不多，但是市场上容易把圣女果和玲珑果弄混，卖给客人，它们之间是有区别的。

1、圣女果一般颜色是比价发黄，而千禧果则是偏红颜色十分鲜艳。

2、其次是圣女果的体型一般是偏狭长的，尾部比较尖。而千禧果是比较圆滑的。

3、这两种果的味道不相同，圣女果味道甜，有很好的口感。而千禧果味道则是偏酸的，味道不如圣女果好吃。所以市场上就出现鱼目混珠的情况的。

4、一般情况下圣女果要比千禧果贵一倍这样子，所以在同一个摊位买贵肯定是圣女果而不是千禧果。

玲珑果可以防止血栓的发生，患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

玲珑果跟圣女果的区别？它们的效果有哪些？

抗癌究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。健胃消食有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

减缓色斑延缓衰，老番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。

圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

以上就是玲珑果和圣女果的区别，安康养生提醒你在买之前要看好水果的品种，多吃圣女果。

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