胃消化不好艾灸灸什么地方？最佳推荐告诉你

2022-12-28 编辑：Bertha

许多年轻人对自己的身体健康不太重视，所以胃不好是现在很多年轻人的一种通病，但是平时在胃疼或者是消化不好的时候又不能吃太多的药，毕竟是药三分毒，这时候就可以做一些艾灸来改善，那么胃消化不好艾灸灸什么地方？

1、胃不好艾灸大陵穴

这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上，艾灸此穴位调理脾胃。

胃消化不好艾灸灸什么地方？最佳推荐告诉你

2、胃不好艾灸四缝穴

四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩时最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇；用艾条艾灸四缝，治疗消化问题。

3、胃不好艾灸足三里

在膝盖下外侧，约四横指（约3寸）的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛；艾灸足三里，胜吃老母鸡。

4、胃不好艾灸三阴交

取穴：正坐屈膝成直角，找到足内踝尖，向上取3寸胃X轴，胫骨内侧后缘作为Y轴，两轴线相交处即为三阴交穴。艾灸功效：该穴位是肝经，脾经，肾经的交会穴，故可滋阴补肾，健脾养胃，疏肝理气，调和气血，通经活络。对腹痛，肠鸣，腹胀，便溏，泄泻等有良好的调理作用。

5、胃不好艾灸中脘穴

取穴：在上腹部，前正中线，从肚脐向上量4寸，即为中脘穴。艾灸功效：艾灸此穴位可调理肠胃功能，促进营养物质的消化吸收，使人体的气血充盛，新陈代谢旺盛，常用于调理脾胃虚弱，食欲不振，腹脘胃寒以及由于脾胃不足导致全身虚弱之症，也常作为调治气血，调整脏腑功能的主穴。

以上就是胃消化不好艾灸可以灸的地方，安康养生提醒您胃不好要及时进行调理。

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