女人吃姜的功效与作用温经活血让人情有独钟

编辑：Aaron

女人吃姜的功效与作用，温经活血让人情有独钟

生姜大家一定都不陌生啦，它是我们日常生活中常见的搭配辅料，我们常听说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，可见生姜的功效真的很多，女性也常喝生姜红糖水驱寒暖胃，那么女人吃生姜的功效作用有哪些?安康养生网带您解读。

女人吃姜的功效作用

1、温经活血

女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素，往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候，这时如果吃姜可以温暖胞宫、通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善症状的效果。

2、祛痰利水

大多数的肥胖在中医眼中并不是“营养过剩”，而是“痰”和水等代谢废物排出不畅所造成，而这些废物之所以排出不畅，多数又是“气虚”、“阳虚”等一系列功能减弱的结果;姜能够激发阳气，促进身体的代谢功能，从而去掉多余的“痰”和水，有助于女性达到体态婀娜、身轻如燕的效果。

3、排毒祛味

个人卫生当然要保持，但即使已经很在意，有时还是难免某些气味影响自己的心情，更给别人留下不愉快的印象。口气、体味是细菌增殖的产物，也是健康状态不佳的反应，姜内可以抑菌排毒，外可以芳香矫味的作用，更能够改善女性自身生理状态的低迷和滞重，神清气爽，如沐兰泽。

女人吃姜的功效与作用，温经活血让人情有独钟

1、不要去皮，有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。

2、凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

3、食用生姜每次只需要10克左右，食用过多则大量姜辣素在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏。

4、生姜有解毒杀菌的作用，有内热者忌食，烂姜、冻姜不要食用

生姜的温经活血、祛痰利水、排毒祛味这些功效对女人来说是特别重要的，除此之外生姜的功效和作用其实还有很多，安康养生网温馨提醒，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，生姜含有黄樟素，因此建议生姜只用作调味料使用。