经期能喝蜂蜜吗？蜂蜜可以放冰箱保存吗

编辑：Dinah

经期能喝蜂蜜吗?蜂蜜可以放冰箱保存吗

经期是女性每个月最特殊的时期，为了更好地度过经期，女性朋友们会在各个方面特别注意，尤其是饮食上很多东西都不宜食用，我们都知道蜂蜜水对女性有很多的好处，那么女性经期能喝蜂蜜吗?蜂蜜可以放在冰箱保存吗?安康养生网马上为大家解答。

经期能喝蜂蜜吗?

1、月经期间是可以喝蜂蜜的，和喝红糖水一样，同样有缓解痛经的作用，月经期间情绪会莫名其妙的暴燥，易怒，这时候喝上一杯蜂蜜水，可以调节情绪，让月经期更舒服一些。

2、月经期间女性是最容易生病的，因为抵抗力会明显下降好多，容易出现情绪不稳定，或者感觉浑身乏力等情况，这是因为身体里的内分泌系统紊乱所导致的，这时可以喝上一杯蜂蜜水，可以很好的调节身体机能，提高身体的免疫力。

3、蜂蜜的品种非常多，蜂蜜也分凉性和温性的，在月经期间一定要选择温性的蜂蜜来喝，比如益母草蜂蜜就是温性的，凉性的，月经期间绝对不要喝，以防出现痛经或者经血不排出的情况，像黄连蜜、槐花蜜等等都是凉性的蜂蜜。

经期能喝蜂蜜吗?蜂蜜可以放冰箱保存吗

可以放，但温度不能太低，要在0度以上，蜂蜜在冰箱里会促使它结晶，这样不会影响蜂蜜质量和营养价值，只是会影响到口感的均匀程度。

通过以上文章内容我们了解到，经期女性可以喝蜂蜜，经期选择益母草蜂蜜等温性的蜂蜜喝，还可以起到缓解痛经、调节身体机能等好处，安康养生网温馨提醒，蜂蜜可以放在冰箱保存，不过温度不要过低，最好在零度以上，才不会影响蜂蜜的口感。