哺乳期感冒要及时治疗,更要及早预防

2022-12-22 编辑：Dave

　哺乳期感冒要及时治疗,更要及早预防

哺乳期是新手妈妈和宝宝的关键期，这个时候的妈妈由于刚生产完，身体还没完全恢复抵抗力很差，特别是平常身体不好的女性在这个时期就很容易感冒，这时她们就很担心感冒传染给宝宝，那么哺乳期感冒怎么办?如何预防哺乳期感冒?安康养生网这就告诉您。

哺乳期感冒怎么办?

哺乳期妈妈感冒了，若没有发烧，可以通过多喝水、吃清淡易消化的食物进行调节，注意休息，保持心情愉悦;若感冒伴随高烧，妈妈应及时的去医院诊治，如果需要吃药打针，最好暂停哺乳，停喂期间，要常把乳汁挤出，以保证身体恢复后继续母乳喂养。

哺乳期感冒要及时治疗,更要及早预防

1、生活作息规律

这个听起来比较难，因为宝宝不分昼夜要经常喂奶，所以妈妈们的生活很难规律正常，但是不管怎么样，哺乳期的妈妈一定要注意合理的休息，长期过于劳累很容易引发其他的疾病。

2、均衡营养

哺乳期的妈妈因为刚分娩完，因此身体很虚弱，身体还没完全恢复，又要给宝宝喂养母乳，所以需要补充各方面的营养，因此在营养补充方面必须均衡，这样才能保证母乳的高质量。

3、适度运动

适度的运动可以增强妈妈的免疫力，让妈妈们更有活力，新手妈妈还要保持愉快的心情。

哺乳期妈妈感冒要放松心情，如果症状比较轻，就要多喝水，吃些清淡食物缓解，如果已经到发烧等严重地步，要暂停母乳喂养，以免把病症传染给宝宝，安康养生网提醒大家，哺乳期妈妈要尽量保持生活作息规律，保持心情愉快，均衡营养，学会预防感冒，才不会有后续的担心。