蓝莓的功效作用 防癌止泻大有益处

编辑：Carter

　

蓝莓，属杜鹃花科，又叫“甸果”，是一种蓝色小浆果，蓝莓中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化，保护视力，抗癌等功效，蓝莓当中营养成分极高，蓝莓还属于比较稀缺的一种水果，吃起来酸酸甜甜，很多大人小孩都特别喜欢吃，下面小编就要为大家介绍一下关于蓝莓的具体功效作用，看看蓝莓对防癌止泻方面的相关作用，喜欢吃蓝莓的朋友一起来看看。

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蓝莓的功效作用：

1、防癌、防止脑神经衰弱、增进脑力

蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；

2、止泻、止喉咙疼痛、抑制感冒

对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

3、明目

蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳；

4、降低胆固醇、防止动脉粥样硬化

蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；

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