湿气是怎么形成的 湿气重真的会导致发胖吗

2023-02-05 编辑：Abbott

刚刚度过炎炎夏日，夏季人们都喜欢出汗，但正是因为出汗，使人们特别贪凉，夏季刚出去一趟回来就赶紧躲空调屋不出来，这样冷热交替，身体里面的汗排不出来，身体就会藏下一定量的湿气，长期下去，体内就会湿气过重，湿气过重的话还没什么食欲，而且通常特别喜欢贪凉，下面小编带大家来具体了解看看湿气究竟是怎么形成的，湿气重真的会发胖吗？一起来看看。

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湿气是如何形成的？

我们都知道身体里，有两个管理水的脏器，肾脏和脾脏。肾脏喜水，脾脏厌水，喜欢干燥。

健康的人，肾和脾的力量是不相上下的，肾阳能和食物营养起反应，产生体温热量，将水蒸发向上蒸腾，是肾的能力，让水份能分布全身。

脾会主管肠胃，将体内的水份吸收进血液里，血液再将这些水分运回肾脏，部分水分被制成了尿液，于是这样，形成了体液的循环。

但若脾虚了，大量的水湿，也就是湿气会在体内大量地堆积起来，形成湿气重，所以大多湿气重的人都伴有脾虚的情况！

湿气重的人为什么容易胖？

湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。

1、湿气重的人，口味重，高油盐的食物吃的多，易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡，导致酸性体质。

2、湿气重易怕冷，从而用导致脂肪囤积，用更多的脂肪来保温。

3、湿气重，造成气血不足，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，从而堆积在身体内部组的间隙，逐渐增加，人就慢慢地胖了起来。而且气色也不好。

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