长期干咳需警惕 多吃银耳和雪梨

2023-02-05 编辑：George

不少人老是咳嗽，也没有感冒什么的，而且只是干咳，一点痰也没有的，咳的胸口都痛了，特别是晚上睡觉的时候，躺到那喉咙里发痒。这时你就要注意了，一定要重视起来。可能是一些疾病来找你了，一定要去正规医院做检查。其实，这种干咳也是可以预防的，只要我们自己找准原因。

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经常干咳是什么原因

1、冷空气刺激

冷空气是单纯物理因素,刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好发于户外活动少的人,由于突然外出吸入冷空气,呼吸道黏膜就会出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应,因而诱发咳嗽反射。

2、气喘

这类病人常常在清晨4、5点时咳得特别厉害。一般可透过气喘诱发试验,观察肺功能变化情况来辨别。如果结果为阳性,表示气管比较敏感,受一点刺激就会诱发咳嗽。

3、过敏性咳嗽

持续或反复发作性的剧烈咳嗽,多呈阵发性发作,夜间咳嗽比白天严重。痰液稀薄、呼吸急促。一般是由抗原性或非抗原性刺激引起,以花粉季节较多。

4、药物、空气污染

治疗高血压的药物、办公大楼的空调滤网藏污纳垢、室内建材含甲醛等有毒挥发物质,都可能让人咳个不停。

5、支气管炎

刺激性干咳,可以咳出较多痰液。症状为咳嗽伴发热、呼吸急促和喘憋。原因是病毒进犯细支气管的黏膜引起炎症。建议如果出现呼吸困难或是无法进食、喝水,应及时就医。

6、阴虚

老年人、更年期女性因身体机能退化、激素改变等,体质容易转为阴虚,造成黏膜和唾液腺退化,使液体分泌减少、滋润度不足而出现口干舌燥、咽喉干痒、干咳等症状。

7、久坐少动

白天活动量少的人,大量水分会堆积在下半身,晚上躺平时,回流到上半身的水分会造成挤压上呼吸道管腔,增加睡眠呼吸暂停的风险。而临床观察,有睡眠呼吸问题的人,通常也是慢性咳嗽一直好不了的患者。

9、肝火旺

压力大、郁闷、熬夜晚睡,喜欢油炸、辛辣食物,易造成肝火上升,而肝火太旺会伤肺,引发咳嗽。

长期干咳要警惕肺癌

干咳如果是长期的,并且与上述三种疾病都不符,那么要警惕肺癌。咳嗽是肺癌的最常见的早期症状,主要特点就是以阵发性刺激性呛咳为主,有咳不净的感觉,这类患者一般无痰或只有少量白色泡沫痰,继发感染可出现脓痰。如经抗感染治疗2周后无改善,应警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基础上出现咳嗽性质改变,甚至伴有“气管鸣”、“气短”应予注意。此外,病人的声音时而会有不同程度的嘶哑症状,这在肺癌病人中很常见。

以往无慢性呼吸道疾患的人,尤其是40岁以上者,经过积极治疗,如咳嗽持续三周以上无明显好转,应警惕肺癌可能,须作进一步检查,建议行肺CT,有利于发现早期肺癌。早期发现、早期治疗对肺癌患者来说至关重要。

治疗干咳的偏方

1、冰糖杏仁梨

将梨削皮后切两半,将梨核挖出,然后里面填6、7个杏仁,再用棉线将两半梨绑好,放到一个大碗里;碗里加适量的水(大约是你一次能喝完的量),再加适量冰糖,碗放锅里隔水炖,大约一小时就可以吃了,梨和汤最好一次吃光,早晚各一次,吃3天你的咳嗽就好的差不多了。

2、冰糖银耳汤

银耳10～12g,冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净,放入碗中用冷开水浸泡,水应浸过银耳,浸泡1小时,待其发胀后,拣去杂物。将浸泡后的银耳,再加冷开水和冰糖适量,放入碗中。将碗放入蒸锅内,隔水蒸炖2～3小时。服用时,饮汤、食银耳。

3、黄精冰糖汤

取冰糖50克,黄精30克。先将黄精洗净,用冷水泡发3--4小时,然后将黄精捞起放入锅内,再放冰糖屑和清水适量,武火烧沸后,转用文火煨熬,直至黄精熟烂即成。每日服2次,吃黄精喝汤。

如何预防干咳

1、积极改善居住的环境,避免过敏源,经常开窗通风;注意防寒避暑。

2、不要吃辛辣刺激性食物,忌烟酒,多吃水果蔬菜。

3、保持心情舒畅,遇事不要着急。

4、积极锻炼增强自身抵抗力。

5、积极治疗原发病,以免加重病情。

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