吃糯米有什么好处 补中益气还能止虚汗

2023-02-04 编辑：Carter

　 糯米，是大家都普遍爱吃的一种食物，在生活当中，糯米又叫“江米”，糯米也是属于大米的一种，不少人经常会把糯米和普通大米搞错，糯米吃起来口感要更加细腻黏滑，大家常吃的粽子，喝的水果米露，就是用糯米制作的，糯米很受大家的喜爱，而且其中还富含大量营养物质，那么，吃糯米究竟有哪些好处呢？下面小编带大家来具体了解看看糯米的具体功效作用，糯米补中益气还能止虚汗，一起来看看。

387815162976141324.jpg

糯米的功效作用：

1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富。

2、为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。

3、糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。

4、适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症，肺结核、神经衰弱、病后产后之人可食用。

5、糯米还有收涩作用，可尿频、自汗症状

更多: 吃糯米有什么好处 糯米 吃糯米有什么好处 补中益气还能止虚汗

相关文章

猜你喜欢