牛奶玉米汁的功效有哪些？养胃解酒好处多多

编辑：Berg

牛奶玉米汁的功效有哪些？养胃解酒好处多多

甜玉米“有水果玉米”之称，含有软磷脂、钙、镁、硒和纤维素等元素，对健脑、抗衰老、防止血管硬化、抗心血管病、预防肠道疾病都有较好的作用。寒冷的天气，喝上一杯热气腾腾的玉米汁，带着满身的能量出门与寒冷的天气做对抗，暖心更暖胃！接下来就和大家详细地说一说牛奶玉米汁的功效，希望对大家有所帮助。

牛奶中含有丰富的钙元素，青少年多喝牛奶可以促进骨骼发育，强身健体。玉米含有赖氨酸、微量元素硒，还含有丰富的B族维生素、烟酸等，有益神经传导和清理胃肠功能。将玉米和牛奶一起搅拌可增加牛奶的风味。那么牛奶玉米汁的功效与作用都有哪些？下面，就来给大家详细地说一说。

牛奶玉米汁的功效与作用

甜玉米有“水果玉米”之称，含有软磷脂、钙、镁、硒和纤维素等元素，对健脑、抗衰老、防止血管硬化、抗心血管病、预防肠道疾病都有较好的作用。特别值得一提的是，它所含有的硒是强效的抗癌元素。此外，玉米肽可有效解除酒精中毒症状，养胃解酒。

牛奶中含有丰富的钙元素，青少年多喝牛奶可以促进骨骼发育，强身健体。玉米含有赖氨酸、微量元素硒，还含有丰富的B族维生素、烟酸等，有益神经传导和胃肠功能。将玉米和牛奶一起搅拌可增加牛奶的风味。口感细滑香浓，超级好喝！香里带着微微的甜，不但好喝，玉米含有丰富的谷氨酸，这种氨基酸能促进我们的发育， 还可降三高。

牛奶玉米汁的做法

用料：

新鲜玉米 1根(约220g)、水 300g、冰糖少许、牛奶 50g

做法：

1、玉米剥下来~加入水和冰糖煮熟后倒入搅拌机。

2、倒入牛奶，最好是热牛奶。

3、高速1分半钟即可。过筛一下，这样的口感细滑香浓，超级好喝的奶香玉米汁。

看了以上内容相信您也对牛奶玉米汁的功效与作用有所了解了吧，如果当做早餐来喝的话，就无需过滤。表面再撒点麦片坚果什么的，平时当饮料也是很不的，营养好又易吸收，经常食用玉米也能增强身体免疫力。

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