桃胶皂角加红糖煮水养颜败火更美味

2023-01-22 编辑：Burke

桃胶皂角加红糖煮水，养颜败火更美味

皮肤干涩、脱皮、无光泽、暗斑，和皮肤缺水有很大的关系。而桃胶、皂角米正是补水的良品，富含植物胶质，其中的多糖体成分，对皮肤有很好的保湿作用。桃胶皂角加红糖煮水既方便，又美味，更有补水养颜的功效，下面，就来给大家详细地介绍一下。

桃胶具有丰富的胶原蛋白，能起清热解毒，滋阴润肺，养颜美白，清脂减肥，润肠排毒的功效，常食用桃胶能使皮肤变得水润有弹性，气色红润有光泽，是天然的食补食材。皂角米，学名滇皂荚，含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，故有“植物燕窝”之称，是不可错过的养颜佳品。无味的桃胶搭配皂角米煮糖水，补水养颜效果会更加好。

桃胶皂角加红糖煮水的做法

桃胶20g、皂角米10g、雪燕5g、冰糖18g、干桂花0.5g、红火龙果半个、水两碗

1.分别称好桃胶、雪燕、皂角米，用冷水泡一晚上，泡发后把三个分别清洗干净里面的杂质。

2.锅内放入两饭碗水煮开，水开后放入皂角米，煮六分钟。

3.再加入桃胶一起煮十分钟，再加入冰糖。

4.放入雪燕一起煮十分钟。用勺子把泡沫去掉。关火装入碗里。（其实现在就可以吃了，加入果汁和桂花只是让糖水更好看和更香）

5.用勺子压出红火龙果汁

6.加入果汁，调出自己喜欢的颜色深浅

7.撒入干桂花，一碗又美又养颜的糖水就做好了，可以香香的开吃了。

看了以上内容相信您对于桃胶皂角加红糖煮水的做法也有所了解了吧，安康养生网温馨提醒：夏天放冰箱后再饮用，冰凉滑爽，尤其舒适烹饪技巧关键在于食材的预处理，桃胶的清洗工作要彻底，否则含有杂质会影响口感。