排毒养颜的补品 牛奶雪燕桃胶银耳的做法

编辑：Burke

牛奶雪燕桃胶银耳的做法，就是把牛奶雪燕桃胶放入锅中慢慢熬顿，特别需要注意的是一定是小火慢炖，千万不能使用大火。这种汤水具有美容美白、排毒养颜的效果。能有效的治疗便秘的功能，补充身体内的各种微量元素。

要说桃胶的禁忌和副作用，严格来说，桃胶是属于温和性中药的一种，这是很多人都不知道的一点，在食用过程中注意用量即可。而且桃胶对于人体有着很多很好的作用，就比如滋补身体之类的。当然除了滋补以外，桃胶的药理作用也是很多的。

桃胶这种物质是自然环境中的特色产物，是没任何毒性存在的天然物质，只要不食用过量，这种桃胶是不会出现任何对人体不利的副作用的。另外这种桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效，是适合所群食用的一种保健性中药。桃胶是天然绿色食品，暂无发现桃胶的副作用，但其具有活血的功效，孕妇或处于经期的女性最好还是不要吃。

排毒养颜的补品，牛奶雪燕桃胶银耳的做法

总之，吃任何食物都不要过量，皂角米跟桃胶也不例外，建议一个星期不超过三次，每次用10克左右泡发即可。桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效，但有些地方也是需要注意的。

比如孕妇就不适合吃桃胶皂角米炖银耳，因为孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期, 而皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物，所以并不合适。

此外，体虚的人也不能吃，虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除。虽然皂角米最近很火爆,价格也很可以。功效有很多,但是体虚者是禁吃的。

以上就是牛奶雪燕桃胶银耳的做法，安康养生提醒您，多喝牛奶有利于身心健康。

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