红豆黑米粥的禁忌 这里给你提供答案

编辑：Bess

黑米一定要煮烂，如果不煮烂的话，可能会造成营养价值无法煮出来，多吃也可能会造成急性肠胃炎，特别是消化功能不好的人一定要注意，小孩子消化功能不健全所以不应多吃。其次，红豆利尿所以尿多的人不要多吃。因此，老人小孩病人要谨慎食用。

黑米红豆粥不宜搭配的有羊肉、羊肝、羊肚、米。黑米红豆粥红豆不宜与羊肉同食。羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。红豆与羊肚相克：同食会引起中毒。红豆和米同食：食之发口疮。中医认为黑米有显着的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。

红豆黑米粥的禁忌，这里给你提供答案

红豆黑米粥是以红豆和黑米为主材的一道主食，红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

做点心红色什么食材。黑米对肝脏有好处， 睡了一晚，，肝脏排出的毒在体内滞留，喝黑米粥可以促进肝脏排毒，还可以加速血液循坏。红豆有养血美容之效果! 通常在减肥期的女子早餐只喝粥，这样即养颜又美容!红豆不建议和大米一块熬煮，以免造成口腔出现口疮的情况，因为红豆具有一定的药用价值，因此可以利尿去水肿，还可以保护心脏，不过绝对不可以添加盐，否则就会影响红豆的药效。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿。所以，治疗水肿必用红豆。

以上就是红豆黑米粥的禁忌的回答，安康养生提醒您，注意饮食健康。

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