铁皮石斛柠檬膏的禁忌 绝对不会再犯

2023-01-20 编辑：Carter

铁皮石斛柠檬膏切记不要厚涂，同时也不要和红枣枸杞等一起使用。石斛具有清毒养颜的功效，柠檬具有美容美白的功效，以及减肥治疗便秘的功效。两者结合在一起是十分有效的，特别需要注意的是，尽量在晚上涂抹。

柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效，铁皮石斛有能促进胃液分泌，助消化;有增强新陈代谢、抗衰老的作用，二者可以搭配食用。

冰糖石斛柠檬膏的做法

1.材料：柠檬5个，冰糖粉100g，铁皮石斛鲜条6根。

2.做法：①准备5个柠檬，皮薄汁多的最好!用盐水洗干净!铁皮石斛洗尽榨汁。

②把其中3个柠檬切两半后挤出汁放小炖盅里。柠檬扔掉不要只要汁。

③剩下2个柠檬切成薄片。

④柠檬籽炖完会比较苦，可以适当拿出来一些，然后把柠檬汁和片以及铁皮石斛汁都放炖盅里。

铁皮石斛柠檬膏的禁忌，绝对不会再犯

⑤3个柠檬大概出了100ml的汁，柠檬片铺在炖盅里，倒入浓稠的石斛汁。

⑥倒入冰糖粉(冰糖粉能快速融化方便炖)炖盅打开快火。

⑦炖2个小时左右的时候可以再加一些冰糖，因为这个时候已经有热度了，足够融化冰糖，扔进去轻轻搅拌一下，继续盖着盖子炖。

⑧炖5个小时候的时候可以选择慢火了，然后再炖3个小时左右，即可。

铁皮石斛与柠檬合用能增大清热止咳的作用。辅与冰糖饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用，冰糖石斛柠檬膏止咳效果颇佳。铁皮石斛在单一使用时，无需担心什么，只是需要熬煮较长时间，才能更好地发挥其药效。铁皮石斛与其他药材一同煎熬时，应提前煮30分钟以上，再与其他药材同熬，这样更能发挥药效;而且，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。铁皮石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收;而萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

以上就是铁皮石斛柠檬膏的作用，安康养生提醒您，特别注意药物的正规使用。

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