天麻的功效与作用有哪些？这些吃法都来了解一下呗

天麻，它在日常生活中很不常见，所以基本很多人对它都不怎么熟悉。天麻是一种很珍贵的中药材，虽然功效与作用非常的多，但是它也有一些食用的禁忌。那么，天麻的功效与作用有哪些呢？它的食用禁忌又有哪些？它还有哪些吃法呢？

天麻的功效与作用有哪些？

第一，具有预防心脑血管疾病的功效。天麻对人体心脏的动脉以及一些外周血管有一定的扩张作用，能有效地减缓人心跳的频率，从而较降低人的血压，加大人心脏的输血量，增强人心脏的功能；第二，具有镇静安眠的作用。天麻镇静的效果能有效地抑制人中枢神经上的兴奋作用，使人快速平静下来，能很快的进入睡眠，常用于治疗失眠；第三，具有止痛镇痛的功效。天麻能有效地麻痹人的三叉神经以及其它使人有疼痛感的神经，所以它的提取液是可以作为一种麻醉剂来使用的；第四，具有明目健脑的作用。天麻对人体大脑神经系统有着调节和保护的作用，适量食用天麻，能有效地增强人脑部神经系统的能力。因为这个功效，所以很多有关脑部的保健品中都含有天麻。

天麻的食用禁忌都有哪些？

第一，煮的时间不要太久。天麻主要的有效成分是天麻苷，这种物质遇热容易分解和挥发，所以煮的太久了，天麻就会失去效果。第二，没食用过天麻的人要注意是否会天麻过敏。天麻过敏可不是开玩笑，不仅可能出现胸闷气短、恶心呕吐等等症状，而且还可能出现全身浮肿的情况!第三，孕妇不要食用。孕妇全是一个特殊的人群，很多东西都不能吃，因为很可能影响胎儿的发育，其中就包括了天麻这种中药材。

天麻有哪些吃法？

第一，蒸鸡蛋。饮食最经济的一种吃法，对于痔疮和女性子宫脱落的治疗很有帮助。第二，炖鸡。这种做法不仅能补血补气，而且还能健胃消食，治疗月经不调等等有关气血的疾病。第三，炖甲鱼。这种做法能有效地较低人的血压，以及预防和治疗一些炎症，比如肝炎。

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