补气养颜等作用与功效 蜂蜜泡枣了解一下！

什么是蜂蜜，蜂蜜分很多种，现在在市面上用来送礼的蜂蜜大多数都是合成蜂蜜而不是纯正的野生蜂蜜。要想买到纯正的蜂蜜，你一定要到乡下走一走，去问问那些特意养蜂人的蜂蜜，那样的蜂蜜营养价值更高。枣又分很多种，大多数和蜂蜜一起泡的当属红枣，而优等红枣盛产于新疆西藏等昼夜温差大而且光照充足的地方。每天日本和韩国都会从中国进口大量的优等红枣，用于蜂蜜等加工的食品很受本国民众的喜爱。

制作方法

首先我们要选用质量优良的枣，小编推荐新疆大枣就是不错的选择，原因是它的枣肉比较厚实的，入口较好。其次我们将备好的枣清洗干净，切除里面的枣核，放入高压锅，加入适量的水浸泡大枣。然后掌握火候经过漫长的等待，使枣充分煮软并且将水份已经吸收得差不多的时候，我们卸去压力打开锅盖，一边搅拌一边小火加热，将水份收得再干些同时搅成枣泥。再次我们将枣泥冷却后装入干净无水的玻璃瓶后，最后加入蜂蜜后密封好。加入蜂蜜时注意蜂蜜和枣泥的比例是1：3。如果想要保存时间比较长，我们可以加入两片姜片，这样就不太容易坏掉。保存时注意将它放入阴凉干燥的地方，避免太阳直射。

人体系统的作用

蜂蜜泡枣里面所含物质，能够对胃肠道蠕动有温和的刺激作用，可以促进胃肠道消化液的分泌，形成膜附着在胃表层，对胃产生有益的保护层，也可以促进消化液分泌和排除肠内的积气。当然它也不止这一种功能，里面的矿物质有防癌、抗癌的功效，多饮用人群的癌病发病率的比较低，蜂蜜还有多种丰富的抗癌微量元素能促进血液循环、防止动脉硬化、兴奋心肌以及能够防治低血压。

美容养颜

蜂蜜和枣两种本身就富含大量维生素C、果糖、葡萄糖，能促进人体对铁的吸收。铁是人体不可或缺的元素，也是对女性最重要的矿物质元素之一，更是是血红蛋白的重要组成部分。两者融合能更好达到补气补血，帮助血液和肌肉运送氧气，为人体提供能量，消化食物，增强免疫系统。蜂蜜泡枣不仅问起来清香怡人，味道也是甜度适中，长时间饮用更能让女性皮肤白里透红，细嫩柔滑。

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